NAVIGUER
VERS SOI
Développement personnel et méditation pleine conscience sur un voilier à Montpellier
La magie de la navigation en mer
Une forme unique de développement personnel
Naviguer vers Soi vous propose une forme unique de développement personnel, de méditation et de bien-être.
Faites un travail sur vous de façon élégante et efficace et profitez en même temps d'un bon moment sur l'eau en voilier !
NAVIGUEZ VERS VOUS
Faire un travail sur soi par le biais du développement personnel et la méditation de pleine conscience est à la mode :-)
Naviguer sur un voilier sur la Méditerranée est super agréable.
Et si vous combiniez les deux ?
Faire un travail sur vous d'une manière différente et unique vous intéresse ?
Vous avez envie de lâcher prise ?
Vous est intéressé à découvrir la méditation de pleine conscience en mer ? Vous avez besoin de vous retrouver ? Vous recherchez du changement personnel ?Vous avez envie de faire un travail en développement personnel ?Vous souffrez de stress, d'un burn-out, d'une dépression ?
Vous n'avez pas (beaucoup) confiance en vous ? pas d'estime de vous ?
Vous avez besoin de prendre une décision mais vous n'y arrivez pas ?
Vous avez "tout", mais vous n'êtes pas heureux ?
Naviguer vers Soi vous offre une expérience de travail sur soi unique
!
Choisissez la formule qui vous convient le mieux aujourd'hui.
Venez, vous aussi, naviguer vers vous.
Vous avez "tout", mais vous n'êtes pas heureux ?
Faire un travail plus profond de développement personnel, un travail plus thérapeutique
Passer une journée sur un voilier pour profiter et faire de la méditation de pleine conscience en mer
Vous régaler, vivre en pleine conscience, et vous occuper de vous pendant un séjour Voile et Etre
THÉRAPEUTE PASSIONNÉE NAVIGATRICE EXPERIMENTÉE
Je suis Ienke Keijzer, voileuse passionnée et happy thérapeute et coach de vie.
Je sais comme personne d'autre comment la voile peut faire du bien. La navigation m'a de nombreuses fois déjà aidé à traverser des tempêtes féroces ou des moments de pétole complète et a apporté des réponses à de nombreux questionnements.
Naviguer vers Soi est la suite logique de mes deux passions et la réalisation d'un rêve.
Je serai ravie de vous accompagner lors de votre aventure Naviguer vers Soi sur mon voilier Tanguera (8 mètres) dans votre processus de développement personnel ou dans le plaisir de passer une journée en mer et de pratiquer la méditation de pleine conscience.
Même si vous n'avez encore jamais mis pied sur un voilier, je veillera avec
bienveillance
que cette expérience se passera en toute sécurité
et dans la bonne humeur.
ILS L'ONT FAIT
« J'ai fait l'expérience d'une journée NAVIGUER VERS SOI il y a une semaine et ça a été génial ! Quelle super idée de combiner développement personnel et la voile, j'adore !!
Une journée parfaite avec du soleil, un petit vent bien agréable pour gonfler les voiles. Ça faisait longtemps que je n'avais pas vécu un moment simple et vrai !
Merci Ienke, et bravo pour ton enthousiasme et ton écoute. Ecouter quelqu'un, vraiment l'écouter, est un métier et tu le maîtrises parfaitement. Je ne sais pas comment tu fais, mais il me semble que tu sais lire entre les lignes et dire exactement ce qu'il me faut. Une vraie magicienne de mots :-D »
Martine - le Poitou
« Comme je regrette d'avoir fait qu'une demie-journée ! et comme j'ai hâte de faire une journée complète bientôt !
Je n'avais encore jamais navigué, je n'avais encore jamais fait un travail sur moi, je n'avais encore jamais médité, mais waouw, la combinaison de tout ça avec ienke, c'était juste magique pour moi, et j'ai donc bien envie de continuer sur ce chemin pour me rencontrer d'avantage, pour me connaître encore mieux et surtout pour dénouer encore bien des nœuds qui m'empêchent d'être moi, vraiment moi.
Parce que maintenant je sais ce que je veux avant tout : être vraiment moi »
Estelle, Sommières
FORMULES D'EMBARQUEMENT
DEVELOPPEMENT PERSONNEL
Un accompagnement 1 : 1 en cas de confiance en soi, estime de soi, stress, burn-out, dépression, croyance limitante, trauma, deuil, mal-être dans la vie ou dans le couple, ...
Vous amenez votre problématique, j'aurai ma boîte à outils thérapeutiques à bord !
Laissez la magie de la mer et la magie des mots opérer pour vous.
MEDITATION EN MER
La mer est un environnement où il est facile de lâcher prise, de se retrouver. C'est un cadre idéal pour faire de la méditation en pleine conscience
et je suis ravie de vous offrir la possibilité de venir le faire sur mon voilier.
Que vous ayez de l'expérience en méditation ou pas, je suis là pour vous accompagner et guider en fonction du moment et des envies.
SEJOUR VOILE & VOUS
Un séjour de 3 ou 5 jours d'affilée pour vous occuper de vous, rien que de vous :
navigation, méditation de pleine conscience en mer, des moments de silence, une balade sur la plage, moments d'échange, lâcher tous les écrans, manger et boire sainement, ... tout ça et bien plus encore !
Cette formule peut se faire à 2 également.
ENTREPRISES
Coaching et accompagnement professionnel autrement !
En fonction de votre demande et des besoins de vos employés,
je vous propose la formule idéale pour coacher et accompagner vos employés et cadres, ou vous-même bien sûr.
Gestion de stress, confiance en soi, motivation, estime de soi, burn-out, dépression, problèmes de communication...
avec pour résultat plus d'efficacité au travail.
1 à 3 personnes par accompagnement.
LA MAGIE DE LA MER
« Laissez opérer la magie de la mer & la magie des mots »
Naviguer vers Soi, c'est ...
- Devenir capitaine de votre bonheur
- Larguer les amarres
- Prendre le large
- Décider de votre cap
- Mettre cap sur le bonheur
- Ajuster les voiles
- Larguer du leste
- Dénouer des nœuds
- vous accorder un moment pour vous
- Etre bien
- Faire de la méditation de pleine conscience
- Profiter d'une journée de navigation en Méditerranée
- Se détendre en toute sécurité
- Vivre une expérience de navigation unique
- Faire du développement personnel dans la bonne humeur
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Quels sont les bienfaits de la mer sur notre santé psychique ? Pourquoi sommes-nous heureux à la plage ? Quels sont les effets de la mer sur notre santé mentale et émotionnelle ? Face à la mer, nous nous sentons souvent bien, nous retrouvons le sourire, notre bonne humeur, de la quiétude. Oui, la mer a un important effet sur notre santé mentale et émotionnelle.
La mer et l'environnement marin agissent positivement sur notre santé physique, notre corps, ainsi que sur notre santé psychique, sur nos états émotionnels, sur notre esprit. Quels sont ces bienfaits et pourquoi ?
Faire de la voile, c’est embarquer pour une aventure qui encourage à se (re)trouver, à décompresser, à prendre soin de soi, à comprendre le vrai sens de la vie, et à tant d’autres choses encore. La voile est une activité riche en expériences thérapeutiques et permet de mettre cap sur plus de bonheur.
L’environnement marin et la navigation forment un cadre idéal pour de l’introspection et un travail sur soi, pour du développement personnel.