Formules
3 FORMULES
Faire un travail plus profond de développement personnel, un travail plus thérapeutique
Passer une journée sur un voilier pour profiter et faire de la méditation de pleine conscience en mer
Vous régaler, vivre en pleine conscience, et vous occuper de vous pendant un séjour Voile et Etre
BIENVENUE A BORD
Pleine conscience et / ou développement personnel à bord d'un voilier ...
ça vous dit ?
Vous avez envie de faire un travail sur vous, autrement
Vous avez besoin d'un temps pour vous, rien que pour vous
Ca vous intéresse de faire de la méditation pleine conscience en mer
Vous recherchez du changement personnel
Vous vous sentez bloqué dans votre vie et aimeriez y faire quelque chose
Vous souffrez de stress, d'un burn-out, de dépression
Vous n'avez pas (beaucoup) confiance en vous
Vous ne savez plus quoi faire et vous aimeriez y voir plus clair
Vous devez prendre une décision mais vous n'y arrivez pas (tout seul)
Vous avez "tout" mais vous n'êtes pas heureux
Vous devez prendre une décision mais vous n'y arrivez pas (tout seul)
Vous avez "tout" mais vous n'êtes pas heureux
Prenez le large pour vivre une aventure Naviguer vers Soi
et embarquez sur mon voilier
Ensemble nous ferez en sorte que ce sera une chouette expérience !
CAP SUR DU CHANGEMENT
Une fois à bord, nous larguerons les amarres Venez larguer les amarres, prendre le large, hisser les voiles et choisir votre cap !
La mer et le voilier vous offrent un endroit idéal pour prendre un moment pour vous, pour ajuster les voiles en fonction des vents du moment et larguer du leste inutile si besoin.
Pendant votre expérience Naviguer vers Soi, vous profitez d'un moment hors temps pour faire un bon travail pour vousun moment pour vous, rien que pour vous, un moment de pleine conscience en mer. Ensemble nous mettrons cap sur plus de bonheur pour vous.
Vous indiquez sur quoi vous souhaitez travailler, les questions que vous vous posez, la problématique qui vous turlupine, et moi, je vous accompagne à ajuster les voiles en fonction.
Des prises de conscience intéressantes, plus de connaissance de soi, des outils et des techniques que vous pouvez faire vôtres, des prises de décisions et une mise en action dans la direction que vous choisissez, ça et bien plus encore en fonction de vos besoins et envies.
Une expérience Naviguer vers Soi peut vous être utile de bien de façons différentes.
Une fois retourné à terre ferme, les chances sont grandes que votre vie ne sera plus tout à fait la même !
Prenez en main la barre de votre naviredevenez le capitaine de votre bonheur
et mettez cap sur une vie heureuse pour vous-même !
LES FORMULES
Venez larguer les amarres, prendre le large, hisser les voiles et choisir votre cap !
et mettez cap sur une vie heureuse pour vous-même !
CAPITAINE DE MON BONHEUR
Et alors, qui suis-je ?
Je suis
Ienke Keijzer, thérapeute & coach de vie expérimentée, auteure, formatrice et, surtout et avant tout, navigatrice passionnée.
La navigation en mer m'a beaucoup apporté dans des périodes plus ou moins sombres ou difficiles de la vie.
La voile m'a appris à larguer des amarres quand il fallait et à ajuster les voiles de mon navire en fonction des vents du moment.
Ensemble avec mon bateau,
j'ai appris à être le capitaine de mon bonheur et je me régale à naviguer les mers de ma belle vie.
Je suis ravie de pouvoir vous accompagner dans
votre aventure
Naviguer vers Soi. Je sais comme personne comment
c'est magique
de prendre du temps pour soi en mer et de mettre cap sur le bonheur.
Ensemble, nous ferons en sorte que votre expérience Naviguer vers Soi corresponde au mieux à l'aventure dont vous avez besoin.
IENKE
Et alors, qui suis-je ?
Je suis Ienke Keijzer, thérapeute & coach de vie expérimentée, auteure, formatrice et, surtout et avant tout, navigatrice passionnée.
La voile m'a appris à larguer des amarres quand il fallait et à ajuster les voiles de mon navire en fonction des vents du moment.
Ensemble avec mon bateau, j'ai appris à être le capitaine de mon bonheur et je me régale à naviguer les mers de ma belle vie.
ILS L'ONT FAIT AVANT VOUS...
« J'ai fait l'expérience d'une journée NAVIGUER VERS SOI il y a deux mois et ça a été une vraie expérience de vie ! Je peux même dire que ma vie n'est plus du tout ce qu'elle était. Je n'avais jamais mis pied sur un bateau avant et j'appréhendais un peu, mais par l'accompagnement patiente et enthousiaste d'Ienke je me suis vite sentie à l'aise et j'ai passé une super journée en mer. Nous avons beaucoup parlé et je suis partie la tête pleine et le cœur plus serein. J'ai adoré les séances d'hypnose sur le bateau bercé par les vagues ! Et maintenant deux mois plus tard je peux vraiment dire que quelque chose a changé dans ma vie, je revis, j'ai repris ma vie en main et je sais que je suis sur le bon chemin :-)
Je pense bien refaire l'expérience !! »
Je pense bien refaire l'expérience !! »
Nathalie - Lyon
« Comment dire? Rien n'est plus pareil depuis que j'ai fait deux jours de NAVIGUER VERS SOI avec Ienke KEIJZER ! Sentir le vent sur mon visage, me connecter à la mer, à la vie, à l'autre ... que c'était bon !! Ça faisait un moment que je tournais en rond aussi bien dans ma vie perso que pro, que je ne savais plus comment m'en sortir, vers quoi aller, de quoi rêver même. Dès le premier jour en mer j'ai senti une nette amélioration dans mon état d'être, et maintenant après deux jours en mer je peux dire que "c'est parti, je vis ma vie !" Je recommande chaudement cette expérience de NAVIGUER VERS SOI avec ienke, une belle personne lumineuse, enthousiaste et vraiment une thérapeute expérimentée, ça se sent de suite ! Je mets encore tous les jours en pratique ses conseils. »
Patrick, Montpellier
FORMULES D'EMBARQUEMENT
DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Un accompagnement 1 : 1 en cas de confiance en soi, estime de soi, stress, burn-out, dépression, croyance limitante, trauma, deuil, mal-être dans la vie ou dans le couple, ...
Peu importe votre problématique, amenez-la, je ferai en sorte d'avoir ma jolie boîte à outils thérapeutiques à bord !
1 journée ou plusieurs, choisissez la formule qui vous convient le mieux et faites-vous ce beau cadeau.
Choisissez cette façon intensive et unique de développement personnel et faites un travail sur vous de façon fluide et efficace.
Laissez la magie de la mer et la magie des mots opérer pour vous.
MÉDITATION PLEINE CONSCIENCE EN MER
La mer est un environnement où il est facile de lâcher prise, de se retrouver.
C'est un cadre idéal pour faire de la méditation en pleine conscience et je suis ravie de vous offrir la possibilité de venir le faire avec moi sur le voilier.
Que vous ayez de l'expérience en méditation ou pas, je suis là pour vous accompagner et guider en fonction du moment et des envies.
Vous pouvez profiter de cette journée avec votre compagnon, un(e) ami(e), vos enfants.
Ca vous dit de venir profiter d'une journée en mer unique et de naviguer vers vous ?
Je serai ravie de partager ces moments avec vous !
Ca vous dit de venir profiter d'une journée en mer unique et de naviguer vers vous ?
Je serai ravie de partager ces moments avec vous !
SÉJOUR VOILE & VOUS
3 ou 5 jours d'affilée pour vous occuper de vous, une retraite, un voyage spirituel :
navigation, méditation de pleine conscience en mer, des moments de silence, des moments d'échange (si vous le souhaitez), une balade sur la plage peut-être, du temps loin de tout écran, manger et boire sainement, ...
tout ça et bien plus encore !
Pendant la journée nous naviguons ensemble et le soir vous êtes libre. Vous réservez vous-même votre logement.
Pendant votre séjour Voile & Vous, vous pouvez amener un thème de travail.
Cette formule peut se faire à 2 également.
ET ENCORE ...
NOUS VENONS ENSEMBLE
partagez votre expérience en mer avec vos proches
Venez profiter de cette expérience ensemble !
Avec votre mari / femme, ami(e), collègue, enfants, ...
Maximum 3 adultes
ou 2 adultes et 2 enfants.
ou 2 adultes et 2 enfants.
FLEXIBLE
une autre formule ?
1, 2, 3, 4, 5 jours
Il existe bien entendu encore plein d'autres possibilités de Naviguer vers Soi : plus de jours, un autre lieu d'embarquement, d'autres objectifs, ...
Nous verrons ensemble ce qui est possible.
Nous verrons ensemble ce qui est possible.
ENTREPRISES
coaching autrement
1 - 3 - 5 jours à la demande
Naviguer vers Soi Pro est idéal pour faire coacher et accompagner des employés et les faire faire un solide travail sur eux pour être plus épanouis et donc plus efficaces dans votre entreprise.
Quelques heures, 1 journée, 3, 4 ou 5 joursChoisissez la formule qui vous correspond le mieux et qui vous permettra de faire un bon travail sur vous.
Il s'agit d'un investissement personnel important et faire un travail sur soi ne se fait pas avec n'importe qui.
Je vous offre alors, avant toute inscription,
30 minutes de contact par visio (skype, zoom, ...) ou par téléphone. Je répondrai à vos questions et nous verrons si nous avons vraiment envie de travailler ensemble.
Quels sont les bienfaits de la mer sur notre santé psychique ? Pourquoi sommes-nous heureux à la plage ? Quels sont les effets de la mer sur notre santé mentale et émotionnelle ? Face à la mer, nous nous sentons souvent bien, nous retrouvons le sourire, notre bonne humeur, de la quiétude. Oui, la mer a un important effet sur notre santé mentale et émotionnelle.
La mer et l'environnement marin agissent positivement sur notre santé physique, notre corps, ainsi que sur notre santé psychique, sur nos états émotionnels, sur notre esprit. Quels sont ces bienfaits et pourquoi ?
Faire de la voile, c’est embarquer pour une aventure qui encourage à se (re)trouver, à décompresser, à prendre soin de soi, à comprendre le vrai sens de la vie, et à tant d’autres choses encore. La voile est une activité riche en expériences thérapeutiques et permet de mettre cap sur plus de bonheur.
L’environnement marin et la navigation forment un cadre idéal pour de l’introspection et un travail sur soi, pour du développement personnel.